O Espelho
Oferece honestidade, feedback e uma visão externa sobre suas escolhas e seus comportamentos.
Quem consegue me dizer a verdade sobre mim?Online e ao vivo | 12 semanas
Método das 5 Conexões
Construa uma rede de convivência mais consciente, saudável e estratégica.
Em 90 dias, aprenda a analisar seu círculo atual, desenvolver novas conexões e escolher com mais consciência quem participa da sua vida.

Vartan SilveiraCondução das intervenções semanais
5 conexões
3 módulos
12 semanas
1 plano pessoal
A proposta
Poucas pessoas escolhem conscientemente seu círculo de convivência. Muitas apenas permanecem próximas de quem a vida colocou no caminho. COM QUEM ANDAS? ajuda você a compreender a influência dessas relações e construir melhor as conexões que participam da sua vida.
Método das 5 Conexões
Uma mesma pessoa pode exercer duas ou mais funções. O objetivo não é preencher cinco vagas, mas reconhecer presenças, lacunas e possibilidades na sua rede.
Oferece honestidade, feedback e uma visão externa sobre suas escolhas e seus comportamentos.
Quem consegue me dizer a verdade sobre mim?Traz experiência, conhecimento ou maturidade para ampliar sua capacidade de tomar decisões.
Quem eu procuraria diante de uma decisão importante?Compartilha uma realidade, um momento de vida, interesses ou desafios semelhantes aos seus.
Com quem posso crescer enquanto caminhamos na mesma direção?Estimula movimento, iniciativa, coragem e disciplina quando a acomodação parece mais fácil.
Quem me faz sair da intenção e partir para a ação?Amplia seu mundo por meio de novas pessoas, ambientes, conhecimentos e perspectivas.
Quem pode ampliar o meu mundo?A jornada de 12 semanas
Cada semana combina compreensão e ação. Você começa analisando seu ambiente, desenvolve possibilidades de conexão e termina com um projeto pessoal de convivência.
Faça um diagnóstico das pessoas que hoje ocupam espaço, tempo e influência na sua vida.
IntervençãoMapa do Círculo Atual
Reconheça quem fortalece, quem drena e quem mantém você exatamente onde está.
IntervençãoAnálise de Influência Relacional
Identifique quais das cinco funções relacionais estão presentes e quais estão ausentes.
IntervençãoMatriz das 5 Conexões
Mapeie família, amigos, colegas, grupos e comunidades antes de procurar novas pessoas.
IntervençãoMapa de Rede Pessoal
Use valores, reciprocidade, maturidade e compatibilidade para escolher relações relevantes.
IntervençãoMatriz de Seleção Relacional
Crie oportunidades em ambientes, eventos, grupos, atividades e comunidades compatíveis.
IntervençãoMapa de Ambientes de Conexão
Trabalhe iniciativa, abordagem, conversação, perguntas, leitura social e continuidade.
IntervençãoPlano de Primeira Aproximação
Transforme encontros pontuais em convivência por meio de presença e experiências compartilhadas.
IntervençãoPlano de Desenvolvimento da Conexão
Desenvolva confiança, reciprocidade, escuta, abertura, vulnerabilidade e respeito.
IntervençãoEscada de Aprofundamento Relacional
Aprenda a aproximar, manter, reduzir, limitar ou encerrar uma relação com consciência.
IntervençãoMatriz de Limites Relacionais
Crie rotinas de contato, encontros, projetos e presença em momentos relevantes.
IntervençãoAgenda de Convivência Estratégica
Reúna pessoas, funções, limites, ambientes e ações em um projeto pessoal de convivência.
IntervençãoPlano Pessoal de Convivência
Instrumento de acompanhamento
No início e ao final do programa, você avalia sua rede em dez dimensões. Assim, consegue comparar como estava sua convivência ao entrar e o que mudou depois de 90 dias.
A intervenção semanal
Cada encontro parte de uma situação concreta, amplia a compreensão e termina com uma intervenção prática para a semana.
Compreensão do fenômeno comportamental presente na situação.
Reflexão aplicada à realidade, às relações e às escolhas do participante.
Uma intervenção prática transforma entendimento em ação possível.
Gravações, exercícios, mapas e instrumentos mantêm o método ativo entre os encontros.

Condução
As intervenções conectam comportamento, comunicação e situações comuns da vida adulta. A proposta é oferecer critérios, repertório e prática para escolhas sociais mais conscientes.
“Quem estou escolhendo para caminhar comigo?”
COM QUEM ANDAS?
Um programa online e ao vivo para desenvolver uma rede de convivência mais consciente, funcional e compatível com a pessoa que você deseja se tornar.
Dúvidas frequentes
Sim. O ciclo prevê uma intervenção online ao vivo por semana, durante 12 semanas.
Sim. As gravações serão disponibilizadas na área de membros para participantes com acesso ativo.
Você escolhe entre cartão de crédito recorrente e Pix. São três cobranças mensais de R$ 100, uma por ciclo. No Pix, o Asaas gera uma nova cobrança a cada mês.
Você pode cancelar as cobranças futuras. O acesso permanece até o fim do período já pago, conforme os Termos de Uso.
Não. É um programa educacional sobre comportamento, comunicação e relações. Não substitui psicoterapia, avaliação ou atendimento psicológico.
Não. Uma mesma pessoa pode exercer duas ou mais funções. O objetivo é construir uma arquitetura de convivência funcional, não preencher cinco vagas.
COM QUEM ANDAS?